破冰游戏一：打破成规

　　目的：不知不觉我们会为自己设置一些障碍，从而阻挡了对新观念、新思维和新方法的认可和接纳，打破成规、突破限制，让思想插上飞翔的翅膀。

　　目标：用实例向学员证明，成见可能会妨碍他们接受新观念。

　　时间：5分钟左右

　　教具：每人一份纸和笔

　　过程：

　　①让学员看一下由九个点组成的图形(如下图)，请他们照原样把这九个点画在纸上，要求用一笔、四条以下的直线把九个点连起来，线与线之间不的直线把九个点连起来，线与线之间不得断开。

　　②给学员几分钟时间，让他们试着画一下，然后问有多少人成功地解出了问题，并请一位自告奋勇的学员演示答案。

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　　讨论：开发多种思维方式。

　　破冰游戏二：团队线

　　目的：加强学员之间的接触，充分利用多种沟通手段与方式，建立人与人之间的亲密关系，使之更容易学习和训训练。 目标：可活跃身心，增进了解，通过一条团队线自然引出本次团队培训的主题——有效团队的建设。

　　时间：30分钟左右

　　教具：以人均30cm×各队实际参与人数为总长度，在地面上用粉笔画出(或用纸胶带贴出或绳子摆出)一条直线：

　　①请参与者按照要求站立——每队成员肩并肩而站，双脚均踩在本团队的那条直线上。

　　②宣布游戏目的——改变位置做团队线。

　　③宣布规则：第一，各队的最右边一个位置都为起点，最左边一个位置都为终点;第二，移动位置时，至少有一一只脚不能离开这条线——离开了就意味着您不属于这个团队了，全体确认移位成功后，请一起高举双手示意;第三，一旦开始，禁止发出任何声音;第四，各队现在先选出一位发言人，每阶段比赛结束后汇总，大家的意见到大组汇报!

　　④可分为四个阶段循序宣布与实施：

　　A、身高线

　　——请按照各人实际身高由矮到高排队，看哪队排得又快又准确。

　　B、生日线

　　——请按照各人出生的年和月(如果这一点有障碍，可以宣布“在这个团队中的我们都是同一年出生的，现在请大家按照个人出生时的月和日”)，由大到小再次排队，看哪队排得又快又准C、工龄线

　　——请按照各人在本公司的服务时间(只算其年、月)，由长到短再次排队，看哪队排得又快又准确!

　　注：以上三项可任意选做。

　　培训师点评：多种沟通方式的运用与协调。

　　破冰游戏三：警察抓小偷

　　定势思维往往缚于我们改变和创新，本活动虽然非常简单，但真正能够改变思维方式，做好很难。

　　1、划分场地

　　两个相接的3*5米矩形方格场地，可用彩线或木版围成。

　　2、规则说明：

　　①双方各出一人，进行剪刀、石头和布的游戏;

　　②游戏胜出者逃离跑出现场而没有被抓为二次胜方;游戏负方，在场地范围内抓住游戏胜出方为二次胜方;

　　③二次胜方继续留在场地，二次负

　　④场地上留下的一方，为最终胜出。

　　上海秋季拓展训练

　　为进一步提高员工安全意识，调节大家工作压力，增强身体素质，2017年8月1至2号，公司组织全体员工到嘉兴拓展基地进行了一次野外安全培训和拓展训练，对于本次拓展我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进行的，有很多野外求生的锻炼项目，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝了美味的野味，也体验了野外生活不一样的感受。

　　历时3个小时的车程大家顺利到达了目的地，没等大家休息，教练就组织大家站军姿，练口号，刚开始大家有点情绪，不太积极主动，等几声口号一练起来，大家顿时意气风发，同时感受到了教练的良苦用心，同事们仿佛都回到了学生时代。

　　这次秋季拓展当中，让我印象深刻的就是“丛林寻宝”这个游戏。大家分成两队，游戏中我们按规定路线行进在山林中，寻找不同的任务卡片，然后完成相对应得任务后才能继续下个任务，我们在不断摸索和不懈的努力中，完成任务得速度慢慢变快，同时在浓厚兴趣的激发下我们越爬越高，一个个的陡坡被我们超越，踏着一节一节的台阶我们群情振奋，情绪激昂。

　　岱宗夫如何 齐鲁青未了，

　　造化钟神秀 阴阳割昏晓，

　　荡胸生层云 决眦入归鸟，

　　会当凌绝顶 一览众山小。

　　我们大家深刻体会到：只有克服困难，锻炼体魄，磨练个人意志，增强适应能力，相互协作，形成有力的战斗团队，这才是一个大团队所需要的。

　　第二天的拓展项目更加丰富，划龙舟、真人CS等。其中划龙舟这个活动给我一个启发：人生的路途是曲折的，我们要不断前进，我们要学习赛龙舟的精神,奋勇拼搏、积极向上、齐心协力,只要这样，我们就一定能成为成功者之一!李白在《行路难》中最后两句写到：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。只要你有勇往直前的勇气，克服一切困难的决心，那么还有什么事情对你来说是办不到，办不好的?

　　此次拓展，每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。

　　这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的三天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。

　　这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。

　　它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。