在大自然的鬼斧神工下，开展拓展训练有益身心健康，但是天气是人力不可抗因素往往会阻碍活动的有效进行。

　　在激烈的社会竞争下，我们无力去改变环境，融入环境是最好的选择，适应环境，发挥自己的才能。可以这么说户外训练的开展顺利与否经常要看”老天”的脸色，天气的好坏在很大程度上可以决定培训效果。虽然天气的好坏能够影响效果。

　　1、暴雨或者大雨等天气里我们应该注意的是地面的湿滑给人员带来的不必要的潜在安全风险，以及高空拓展项目的实施要严加注意。另外一个方面就是培训师在项目的安排上尽量避免天气所带来的不良影响。

　　2、在寒冷的冬季里开展拓展训练该注意的问题：俗话说得好：冬练三九，夏练三伏。训练师会根据天气来安排活动量以及充足的热身活动，让大家在安静的冬天体验着别样的精彩，而一些地面项目对场地要求不太高的地面项目也可以根据天气情况转移到室内。团胜网www.shdftz.com

　　3、在炎热的夏季开展活动该注意的问题：夏季炎热的天气里，除了要注意防止中暑，备好防暑的药品之外。在饮食上还要注意多吃寒性瓜果蔬菜，比如说丝瓜、西瓜等。而一些项目对场地要求不太高的地面项目也可以根据天气情况转移至室内。

　　只要有坚强的意志无论在多么残酷的环境下都能很好的完成上海拓展训练，提升自己的综合素质。