由衷的感谢我们公司组织的这次拓展培训，让我们明白了自己身上的责任和团队合作的重要性。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的工作方法，同时也让我发现自己很多不足的地方。受益匪浅。人生的第一次拓展，对于对拓展如此陌生的我来说，这无疑是件令人充满期待和喜悦的事情。

　　在这个短暂的过程中，有艰辛、有汗水，有欢笑、有泪水，但我们不是一个人，我们是一个团队，我们永远为团队而战!第一个项目我们选了高空断桥，这是难度较高的项目，心里有点害怕!作为组织者俺要找个阴凉的地方坐着看着百十来号人一个个在九米高空吱哇乱叫，用他们的恐惧娱乐自己事实却是，本想混迹于人群不引起大家注意的我被人揪出来选作队长，然后被集体哄上九米高空，成为第一个吃螃蟹的人四五米高的地方，各种难度的关卡，一路跌跌撞撞，害怕过，想过退缩，甚至几次脱手只靠安全链悬在半空，但在我的鼓励下，一路嘻嘻哈哈，坚持到了终点。

　　团结就是力量，只要大家齐心协力，全力以赴的付出，相信很多不可能的事情也都可以完成得很出色。这是我第一次参加的户外拓展培训，给了我意想不到的收获。从个人的角度讲，让我懂得如何克服自己心理的障碍，如何进一步发挥自己的潜能。从团队角度来考虑，让我懂得了团队的力量，明白换位思考的重要性，懂得了如何工作中借助一些好工具、好技术、好方法、好路径来更完善自己的工作，提高效率。