上海团建拓展活动：团队建设的重点是培养团队的核心成员。领导人是团队的建设者，应通过组建智囊团或执行团，形成团队的核心层，充分发挥核心成员的作用，使团队的目标变成行动计划，团队的业绩得以快速增长。团队核心层成员应具备领导者的基本素质和能力，不仅要知道团队发的规划，还要参与团队目标的制定与实施，使团队成员既了解团队发展的方向，又能在行动上与团队发展方向保持一致。团队精神是指团队的成员为了实现团队的利益和目标而相互协作、尽心尽力的意愿和作风，它包括团队的凝聚力、合作意识及士气。团队精神强调的是团队成员的紧密合作。要培育这种精神，首先，领导人要以身作则，做一个团队精神极强的楷模;其次，在团队培训中加强团队精神的理念教育;最后，也是最重要的，就是要将这种理念落实到团队工作的实践中去。一个没有团队精神的人难以成为真正的领导人，一个没有团队精神的队伍是经不起考验的队伍，团队精神是优秀团队的灵魂、成功团队的特质。

　　上海排名前十拓展公司：拓展训练，又称外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。上海拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等;场地课程是在专门的训练场地上，利用各种上海拓展公司设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练拓展活动。www.shdftz.com

　　上海军训拓展培训公司：国家女篮来到位于国家登山训练基地，进行了为期三天的军事训练和拓展训练。今年的训练科目中，除了队列、队形等军事科目外，还特意安排了高空抓杠、攀岩、荒山盲行、生死电网等丰富多彩的上海拓展训练项目。目的是通过军训和拓展训练，让刚刚结束联赛征战的姑娘们在相对轻松的环境中进行积极的调整，为下一步的集训打好基础。经过三天的培训，大家突破了自己的心理障碍，团队意识也得到了进一步加强。以往国家女篮的励志教育一般多采用理论学习的方式，首次通过拓展训练的方式，收到了很好的效果。通过三天的培训，大大激发出了女篮全队高昂的斗志和拼搏的动力，使团队凝聚力得到进一步提升。队员们表示要把这几天的训练成果带到篮球场上去。