上海大学生团建公司：借着公司春游上海团建活动之机，我跟随着分公司直属部门的女工们走出户外，一起来到上海户外拓展训练基地感受户外拓展训练带来的激情和挑战。三月的风，飞扬起温馨的旋律;三月的细雨，浸透着柔婉的春曲;悠悠花草，浅浅作序;迭迭话语，歌咏着季节流转的主题。春暖花开的季节，让我们告别紧张的工作旋律，踏着春天的步履，去呼吸户外清新的空气，欢声笑语中感受到大自然的魅力，从拓展训练中领悟人生的真谛。在拓展教练员的引导下，大家开始整队、分组、选队长、起拓展训练队名、画队旗，编队舞，很快“强威”队和“蓝精灵”队就诞生了，从开始时大家的团队破冰，让大家初步建立团队文化，到集合速度太慢，集体受罚……一路坚持一路欢笑，让我受益匪浅。

       上海户外拓展公司排名：8月22日团委组织团员青年前往拓展基地，开展了户外体验式的上海拓展培训，70多名团员青年积极参与，大家通过亲身体验特定的情景模拟项目，使个人与团队在意志、沟通、心态、合作、执行力等方面得到了全面锻炼和提升。首先，在最开始的热身训练中，教练给出的一个看似简单却花了我们很久的功夫都没能完成的题目，让每个人对于团队默契协作的能量深受感染和启发。接下来的“空中钢丝”、“悬空摇摆”等山谷竞技项目和“荡悠台”、“平安桥”等水上挑战项目都需要打破队员之间的隔阂，紧密配合，合理分工才能够顺利完成。在返璞归真释放激情的同时，真我真爱甚至责任感这些平常被隐藏着的品质都被立即唤醒了。

　　上海大学生拓展：短短的一天上海拓展，我想它会是我的一段经历，一段回忆。在以后的人生道路遇到挫折、困难的时候，时刻鼓励自己面对困难永远不要放弃，要相信自己会成功。天地虽宽，漫漫人生路，我们会遇到无数的困难与挫折，不管我们努力的目标是什么，一个人的力量都是有限的，要很好的发挥个人水平，有更全面的发展空间，集体的沟通帮助是不可少的。我想我都会努力将学到的东西带到工作和生活中，积极进取，努力克服所有困难。